1/fゆらぎとは、光や音、振動などに含まれる特別なリズムのことです。
生体が本来持っているリズムと同じであるため、本能的な快感や快適さを与えてくれます。自然界のなかでは、川のせせらぎ、波の音夜空の星など。
遥か昔の時代から人類と炎は、切っても切れない関係となっています。ランプや焚火のゆらゆらと揺れる炎の波形にも1/fゆらぎが含まれているため、リラックス時の脳波であるα波が増え、癒し効果があるとされてます。
仕事や日々の生活でストレスを感じやすいときは、夜、部屋を暗くして、幻想的なランプの炎を眺めるだけでも気持ちが和らぎます。
日常生活でのストレスや気づかないうちに溜まってしまったストレスをゆらぎの炎でリラックスしてみませんか？
